Lutas

Jiu-jítsu

Arte marcial de origem japonesa que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente. Além de ser uma ótima arte marcial para autodefesa desenvolve a disciplina e um ótimo condicionamento físico, desenvolvendo força, resistência e flexibilidade.

Muay Thai

Muay thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta arte requer disciplina física e mental, combina golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta completa.
Os benefícios para o corpo são diversos como: maior flexibilidade e definição devido ao grande gasto calórico.

Krav Magá

O Krav Maga é a única técnica reconhecida mundialmente como defesa pessoal e não como arte marcial, tem origem Israelita e consiste num método de combate corporal muito assertivo e eficaz.
Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independente de condicionamento físico, idade ou sexo. Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate. Por outro lado, os praticantes trabalham a sua autoconfiança e tornam-se pessoas mais seguras. Em suma, é uma defesa pessoal simples, rápida e objetiva, acessível a qualquer pessoa.

LIGUE JÁ

11 4521 9714

11 4582 6044


FREE PASS UNIDADES